En helg der du, historiene og hendelsene dine er velkommen! Et sted du kan sette ned «bagasjen» din, pakke den ut, og hele den sammen med andre!Mens vi beveger oss gjennom livet vil vi alle oppleve sorg og tap. Vi vil miste noen eller noe vi er glad i. Vi vil oppleve tillitsbrudd og brudd på grenser. Dette vil gjøre at vi blir såret og trigget i forskjellige situasjoner senere i livet. Spesielt hendelser fra vi var små, som har vært med å forme oss på hvordan vi ser på oss selv, hvordan vi oppfatter andre, og betrakter selve livet. Vi bygger forsvarsverk og strategier for å slippe å føle. Vi tar på masker og setter opp fasader. Vi stenger av for å takle hverdagen, eller for å holde ut og «overleve». Dette er noe vi alle gjør i større eller mindre grad, bevisst eller ubevisst. Og det er helt naturlig og noen ganger helt nødvendig. Men det kreves innsats og energi. Vår motstand mot å føle og å være i det som oppleves som vondt, gjør også at vi kan føle oss slitne, utbrente og deprimerte. Vårt forsøk på å være positiv, og være noe vi ikke er, vil kunne gjøre vondt verre. Min oppgave denne helgen er å være deres guide. Å hjelpe deg og de andre med å holde dere på «sporet» og følge lettheten og flyten. Din oppgave er å velge å være tilstede med det som rører seg i deg i øyeblikket, alle følelser, tanker og fysiske tilstander.Du vil lære å snakke og fortelle på en slik måte at at det du sier «lander» hos andreDu vil lære hvordan du virkelig kan være tilstede for andre, og andre vil bekrefte at de opplever detDu vil øve på hvordan du kan være ekte i det som rører seg i deg, og du vil kjenne forskjellDu vil øve på å bli bevisst på strategier og begrensninger du ikke lenger trengerDu vil øve på å aktivisere de delene og følelsene i deg som er koblet fra eller stengt inne Vi gjør dette ved hjelp av deling, Gestalt og Generasjonshealing.«Maybe the journey isn’t so much about becoming anything. Maybe it’s about unbecoming everything that isn’t really you.» – The humble poetPris for helgen kr 1500.-Påmelding og/eller mer info – ak.nymo@online.noAnne-Kjersti Nymo – AwarenessRelasjons Coach og Practitioner 1 – HeartIQ AcademySamtalepartner – SOSCON
